Con la llegada del otoño; los días más cortos de luz, el clima más frío y la vuelta a la rutina podemos notar un descenso en nuestra energía.
Hoy os traemos diferentes ideas de desayunos saludables, ricos de nutrientes para empezar el día con un chute de energía. ¡Toma nota!
- Yogurt natural entero con frutas de temporada, cereales integrales y frutos secos.
- Kéfir con semillas de chía, frutas de temporada y salvado de avena.
- Tostadas integrales de trigo con aguacate y tomate + una pieza de fruta de temporada
- Tostadas integrales de centeno con queso fresco y semillas + una pieza de fruta de temporada
- Tostadas integrales de maíz con huevos revueltos + una pieza de fruta de temporada
- Kéfir con semillas de chía, frutas de temporada y salvado de avena.
- Tostadas integrales de trigo con aguacate y tomate + una pieza de fruta de temporada
- Tostadas integrales de centeno con queso fresco y semillas + una pieza de fruta de temporada
- Tostadas integrales de maíz con huevos revueltos + una pieza de fruta de temporada
- Batido de bebida vegetal sin azúcares añadidos, frutas de temporada y copos de avena integral
- Porridge de avena con frutas de temporada
Todos los desayunos que os proponemos son ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética. Aportan saciedad y energía para afrontar la mañana de la mejor manera posible.
¿Te animas a probarlos? ¿Cuál es tu favorito?
- Porridge de avena con frutas de temporada
Todos los desayunos que os proponemos son ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética. Aportan saciedad y energía para afrontar la mañana de la mejor manera posible.
¿Te animas a probarlos? ¿Cuál es tu favorito?